23 juillet 2011

calcul de points par malintzin

Bonjour tout le monde,j'ai trouvé sur le net une liste alimentaire flexipoint qui me parait être pratiquement identique à la tienne Poudre, ici http://amenbis.cuisineblog.fr/r7884/Liste-alimentaire-exhaustive-en-Flexipoints/ mais organisée différemment.Mon premier jour est passé et c'est bien passé ! avec même une sensation d'avoir bien manger !!! Pouvez-vous m'aider en vérifiant les points de mon premier menu ?P'tit Dej: 6 pts 1/3 de melon, 1 pamplemousse, 1 brugnon.2 tranches de pains de mie... [Lire la suite]
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21 juillet 2011

Menu jours 2 et 3 de Poudre de Lune, 18 flexipoints

Toujours en semaine de départ en flèche.Pour le moment, je suis en phase de réadaptation à une quantité normale de nourriture, ce qui explique que mon estomac hurle littéralement de faim par moments! Mais je tiens bon, ma théière toujours pleine pour m'occuper la bouche en cas de fringale...   Jours 2 et 3: Ptt déj:(2) thé 1/5 baguette 2CC confiture   J2: déj: (7) salade composée (4): tomates-salade-oignons blancs-asperges-1tr jambon- 3CS maïs- mayo allégée 1/5 baguette 200g compote   J3: déj: (6) ... [Lire la suite]
Posté par Poudre-de-Lune à 08:50 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
19 juillet 2011

Menu jour 1 de Poudre de Lune, 18 flexipoints

Le jour 1, c'était donc lundi; hier, quoi! Et comme la semaine dernière, la grande famille Poudre-de-Lunesque était réunie, les tables étaient sacrément garnies. Croyez-moi, ça fait un changement bien rude!!!       thé à jeûn Petit déjeuner: (3pts) thé vert de Noël (c'est de saison!!!) non sucré 1 kiwi 10cl de lait 1/2 écrémé (1) 3CS de Kellogs K   Déj. (4pts) thé vert 2CS de polenta + huile d'olive (1) 1 tranche de jambon blanc (1) 200g de compote (2)   Collation (1pt+ **) thé vert 1 poire... [Lire la suite]
Posté par Poudre-de-Lune à 21:58 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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