Bonjour

Je viens partager avec vous mes menus ,si cela peut vous donner des idées a savoir que je suis en pp

J'essaye de varier le plus possible, car je suis gourmande et j'aime bien avoir comme je dis une assiette plaisir ce n'est pas parce que l'on fait attention a sa ligne que l'on doit avoir une assiette tristounette avec un bout de poisson cuit à la vapeur (bien que cela est très bon) et une touche de haricots vert tout bêtement déposer au fond de l'assiette.

Les plats mentionnés dans mes menus vous pouvez les trouver sur mon blog (comptabiliser en pp) si vous faîte Fp il faut refaire le calcul .

Si toutefois vous y voyez des erreurs c'est avec plaisir que j'accepte les corrections cela aide a avancer

Aujourd'hui  c'était

Ce matin : 30 grs céréales, 100 grs fromage blanc 0%, thé , pomme = 4pp..

Ce Midi : 100 grs escalope dinde, purée de carottes, brocolis + 1cs crème 12% ; 25 grs pain + 1 fromage fondu , 2 petits suisse 0% + 2 tuiles citron = 10pp…

Goûter : Muffins banane coco + thé  = 3 pp…

Ce Soir : potage, pizzas (maison) salade + 1 c huile pour vinaigrette , pamplemousse = 11 pp…

Journée 28 pp sur 29 il me reste 1pp a consommer voir essayé un smothies  je ne connais pas je vais chercher une recette a tester

Bonne journée a toutes