top Départ !!!

Aujourd'hui ça y est, c'est parti pour la grande aventure ! je démarre avec ce que je sais et je verrai ensuite.

 Je suis une novice qui cherche des infos, des conseils, des trucs ....

La balance va chauffée ! mon objectif ( le vrai ! serai de perdre 20 kilos) trop ambitieux, je pense ! donc je part avec la volonté de perdre 15 kilos les fameux pris pendant la grossesse !!!

J'ai commencée ma journée avec les 5 tibétains, merci encore Poudre !!!  http://www.art-energy.ch/5ti.html

et me voila partie pour une semaine à 28 points (allaitement oblige) j'éspére ne pas faire d'erreure !

Poudre, qu'est ce que tu appel semaine starter ?  

Comments

[malintzin]

je viens de poster les nouvelles !!!!

[Poudre de Lune]

Ce premier jour???

[Poudre de Lune]

c'est le départ en flèche (j'ai mis un lien dans l'un de mes premiers articles ici; c'est tout simplement une semaine où tu as droit à encore moins de points que par la suite lorsque tu as adopté ton régime de croisière.
Pour moi, c'est 18 pts par jour. Sinon, les principes sont les mêmes que le reste du temps au niveau des portions de légumes, laitages, etc...

Attention, ne mélange pas les 2 méthodes propoints et flexipoints.
Je me tiens à flexi parce que je n'ai pas envie de m'embrouiller la tête. Je suppose que propoints a à peu près les mêmes principes: WW a innové pour couper l'herbe sous le pieds à tous ceux qui avaient "piraté" l'ancienne méthode flexipoints qui est largement diffusée maintenant.

Tu as tous les docs nécessaires pour suivre flexipoints sur mon blog.
Pour propoints, je ne savais pas qu'on pouvait l'obtenir autrement qu'en s'inscrivant à WW. Il me semblait que la méthode était volontairement moins transparente au niveau du comptage, etc, de façon à maintenir les adhérents dans la dépendance. Non?
Les filles qui suivent propoints, vous pouvez réellement suivre propoints sans adhérer?

En tout cas, félicitations, Malintzin, ça fait plaisir de te voir si motivée! Tu verras, c'est grisant de se voir retrouver une apparence agréable!!!

[malintzin]

, je veux bien ta doc ,mojitogirl, même si je suis partie avec flexipt : c'est les infos que j'ai !!!
merci pour vos encouragements

[fibie]

Bon départ quelle méthode as-tu choisi flexi ou propoint. 20 kilos n'a rien de irréalisable moi j'y suis presque arrivée ,si tu as besoin d'aide surtout n'hésite pas Bonne Journée